二次长高一般是指成年后身高再次增长，这种情况一般是不太可能的。因为人的骨骼在生长发育过程中会逐渐定型，并且成年后骨骺线已经闭合，所以不会再出现二次长高的情况。
如果患者想要增加自身的身高，在日常生活中可以多吃一些含钙量以及蛋白质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等，同时还可以适当进行体育锻炼，如打篮球、跳绳等，能够促进骨骼的生长和发育，从而达到增高的效果。另外，患者也可以遵医嘱通过注射用重组人生长激素的方式进行治疗，该药物是一种肽类激素，具有促进人体生长的作用，可以使患者的身高有所增高。
建议患者平时要注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠时间，以免影响正常的生长发育。如果出现了明显的不适症状，需要及时到医院就诊并治疗，以免延误病情。