补精可以吃生精胶囊、五子衍宗丸、葡萄糖酸锌片、复方左卡尼汀口服溶液、左卡尼汀口服溶液等药物，需要在医生的指导下合理用药。
1、生精胶囊
生精胶囊主要由人参、黄芪、当归、枸杞子、山药等中药组成，具有补肾益精、滋阴壮阳的功效。可以改善肾虚引起的腰膝酸软、遗精、早泄等不适症状。
2、五子衍宗丸
五子衍宗丸主要由枸杞子、菟丝子、覆盆子等中药组成，具有补肾益精的功效，也具有固精补肾的作用。如果存在精子质量不佳的情况，可以遵医嘱使用该药物进行治疗，通常具有一定的作用。
3、葡萄糖酸锌片
葡萄糖酸锌片可以补充身体所需要的微量元素，比如锌、铁、锰等，也具有补精的作用。如果存在精子质量不佳的情况，可以遵医嘱使用该药物进行治疗，通常具有一定的作用。
4、复方左卡尼汀口服溶液
复方左卡尼汀口服溶液可以为精子提供营养，促进精子的生成，还可以提高精子的活力，在一定程度上可以用于改善精子质量不佳的情况。
5、左卡尼汀口服溶液
左卡尼汀口服溶液可以为精子提供能量，促进精子的生成，还可以提高精子的活力，在一定程度上可以用于改善精子质量不佳的情况。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含锌元素的食物，比如海蛎子、生蚝、扇贝等。同时，也可以多吃富含氨基酸的食物，比如大豆、牛奶等，在一定程度上也可以促进精子的生成。但是，要注意避免吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃垃圾食品。
