14岁女孩腰酸,多考虑是受凉引起的,也不排除与姿势不当、外伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因有关,可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、受凉
如果不注意腰部的保暖,受到寒凉刺激以后,可能会导致局部肌肉痉挛,从而伴随局部酸胀的症状。可以根据天气变化适当增加衣物,也可以使用热水袋局部热敷来改善。
2、姿势不当
如果平时不注意坐姿,长期弯腰或伏案学习等,可能会导致腰部肌肉处于牵拉的状态,从而伴随局部酸胀的症状。可以适当调整个人的坐姿,也可以通过局部按摩、热敷的方式进行改善。
3、外伤
如果不注意腰部的护理工作,局部受到外力撞击以后,可能会导致局部软组织损伤,从而伴随局部酸胀疼痛的症状。可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。
4、腰肌劳损
如果平时不注意腰部的肌肉锻炼,局部肌肉出现劳损以后,可能会引发无菌性炎症,也会伴随局部酸胀的症状。可以通过中医针灸、推拿等方式进行辅助治疗。
5、腰椎间盘突出症
如果患者长期弯腰提重物或从事重体力劳动,可能会导致腰椎间盘突出症,从而对局部神经以及肌肉造成压迫,也会出现上述症状。患者可以通过牵引、针灸等方式进行改善。如果病情比较严重,也可以通过半椎体切除术或椎间融合术等方式进行处理。
日常生活中患者要注意多休息,避免过度劳累和剧烈运动。建议患者及时就医治疗,以免延误病情。