褪黑素胶囊和安眠药是有一定区别的。
1、成分不同：褪黑素胶囊主要成分是褪黑素，是由脑松果体分泌的激素之一。而安眠药的主要成分是苯二氮卓类，如艾司唑仑片、阿普唑仑片等。
2、作用不同：褪黑素胶囊主要是改善睡眠质量，缩短入睡时间，延长睡眠时间，适用于睡眠障碍的患者。而安眠药主要是起到镇静安神的作用，对于失眠的患者可以起到促进睡眠的作用，但长时间服用可能会产生依赖性。
3、禁忌不同：对于褪黑素胶囊，孕妇以及哺乳期的妇女、儿童等人群应慎用。而安眠药一般情况下有嗜睡、对药物过敏、孕妇等人群应禁用。
另外，褪黑素胶囊和安眠药在服用时间上也有一定的区别。建议患者在医生指导下使用药物，避免私自用药，以免引起不良反应，对身体造成损伤。如果患者服用褪黑素胶囊后出现不适症状，建议及时就医治疗。