手背青筋凸起，一般可以通过饮食调理、运动调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行消除，需要根据引起的原因对症治疗。
1、饮食调理
如果患者长期食用高脂肪、高热量的食物，可能会导致体内脂肪堆积，从而出现手背青筋凸起的情况。建议患者可以通过饮食调理的方式进行改善，适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，避免食用炸鸡、奶油等高脂肪、高热量的食物。
2、运动调理
如果患者长期缺乏运动，可能会导致局部血液循环不畅，从而引起手背青筋凸起的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，可以促进体内脂肪消耗，改善手背青筋凸起的情况。
3、物理治疗
如果患者长期保持一个姿势，可能会导致手部血管被压迫，从而出现手背青筋凸起的情况。患者可以通过热敷、按摩等方式进行改善。
4、药物治疗
如果是静脉炎引起的，患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，能够起到抗炎、镇痛的作用。
5、手术治疗
如果通过上述治疗方式效果不佳，而且病情比较严重，也可以及时到正规医院通过静脉切开手术进行治疗，能够改善病情。
在日常生活中患者要注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意局部清洁卫生，避免用手抓挠，以免导致皮肤破裂引起感染。如果通过上述方法，病情无法得到改善，建议患者及时到正规医院的血管外科就诊。
