吃过避孕药一般不会导致宫寒。宫寒是中医的说法，是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦，或感受寒邪，影响子宫，出现的一系列症状。宫寒的发生与长期吃寒凉的食物、不注意保暖、经常熬夜、精神压力大等因素有关。
1、长期吃寒凉的食物
如果患者长期吃寒凉的食物，比如冰淇淋、冰西瓜等，会导致身体内的寒气增多，从而诱发宫寒。建议患者在日常生活中需要注意避免食用上述食物，以免引起不适症状。同时，患者也可以适当进食温热的食物，如羊肉、桂圆等进行调理。
2、不注意保暖
如果患者在日常生活中不注意保暖，如经常穿露脐装、露腰装等，会导致身体受到寒气侵袭，从而诱发宫寒。建议患者在日常生活中注意做好保暖措施，适当增添衣物，以免引起不适症状。另外，患者也可以适当进行泡脚，有助于促进血液循环，改善宫寒的情况。
3、经常熬夜
如果患者经常熬夜，会导致身体的阴阳失衡，从而诱发宫寒。建议患者在日常生活中需要注意保持规律的作息习惯，避免熬夜，以免引起不适症状。同时，患者也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排出体内湿气，改善宫寒的情况。
4、精神压力大
如果患者长期处于精神压力大的状态下，会导致机体免疫力下降，从而诱发宫寒。建议患者在日常生活中需要注意保持良好的心态，避免情绪激动。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、频繁流产
如果患者频繁进行流产手术，可能会导致子宫内膜受到损伤，从而引起宫寒的情况。建议患者在日常生活中需要注意避免频繁进行流产手术，以免对子宫造成损伤。必要时，患者也可以遵医嘱使用益母草颗粒、艾附暖宫丸等中成药进行调理。
建议患者及时就医，查明具体病因后对症治疗，以免延误病情。
