长时间蹲着可能会引起下肢静脉曲张、血栓、半月板损伤、脑供血不足、腰椎间盘突出症等疾病，从而导致脚肿。
1、下肢静脉曲张
长时间蹲着会导致下肢静脉回流受阻，导致下肢静脉曲张，患者会出现下肢酸胀、疼痛等症状。患者可以穿戴弹力袜，促进静脉回流，缓解不适症状。如果患者症状比较严重，可以通过手术进行治疗。
2、血栓
长时间蹲着会导致下肢静脉血流缓慢，容易形成血栓，患者会出现下肢疼痛、肿胀、发热等症状。患者可以在医生指导下服用华法林钠片、利伐沙班片等药物进行治疗。如果患者症状比较严重，也可以通过手术进行治疗。
3、半月板损伤
长时间蹲着会导致半月板磨损严重，出现局部肿胀、疼痛等症状。患者可以在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛。如果患者症状比较严重，也可以通过手术进行治疗。
4、脑供血不足
长时间蹲着会导致大脑供血不足，从而出现头晕、头痛、睡眠障碍等症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶胶囊、尼莫地平片等药物进行治疗。如果患者症状比较严重，也可以通过手术进行治疗。
5、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能与长期劳动或遗传等因素有关，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木等症状。长时间蹲着会导致腰椎间盘压力增大，从而加重病情。建议患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者避免长时间久蹲，以免加重不适症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。