中医认为高压高多考虑是饮食不当引起的，也可能是肝火旺盛、肝阳上亢、肝肾阴虚、痰湿内盛等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
若是日常生活中经常摄入过多高盐、高脂、高糖食物，可能会使体内钠元素和脂肪堆积，从而导致血压升高。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃高盐、高脂、高糖食物。
2、肝火旺盛
如果长期精神压力过大，可能会导致肝火旺盛，会影响体内血液循环，使血管扩张引起血压升高，还会伴有面红目赤、口苦口干等不适症状。患者可遵医嘱口服清肝降压胶囊、龙胆泻肝丸等药物进行治疗，还可以通过针灸的方式进行缓解。
3、肝阳上亢
肝阳上亢是指肝肾阴亏，虚火上扰引起的病理现象，患者可能会出现头晕、耳鸣、头目胀痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等中药方剂进行调理。同时，也可以适当进食滋阴的食物，比如桑葚、枸杞等。
4、肝肾阴虚
如果性生活过于频繁，可能会损伤肾精，容易导致肝肾阴虚，会出现头晕耳鸣、腰膝酸软等症状，还可能会伴随潮热盗汗、失眠多梦等情况。患者可遵医嘱口服杞菊地黄丸、大补阴丸等药物进行治疗。同时，还要避免频繁进行性生活。
5、痰湿内盛
如果经常吃油腻、辛辣刺激性食物，可能会导致体内湿气过重，影响体内血液循环，从而出现头晕、头痛等症状，还可能会伴随胸闷、食欲减退等现象。患者可遵医嘱口服参苓白术散、附子理中丸等药物进行治疗。同时，还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣油腻食物。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果症状持续加重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
