通常情况下，男生可以通过临床症状、年龄、激素检查、喉镜检查、体格检查等方式来判断自己是否变声。
1、临床症状
一般来说，男生在变声期声音会变得比较粗，而且声音会变得比较低沉，同时还会伴随着喉结出现，一般在青春期后会逐渐变得稳定，如果在变声期出现了以上症状，可能是变声了。
2、年龄
一般来说，男生变声期通常在13-18岁，在变声期由于体内激素水平的变化，会导致喉腔结构发生改变，因此会出现喉结增大、变声等情况。
3、激素检查
如果患者想要判断自己是否出现了变声的情况，也可以到医院进行激素检查，主要是检查血液中的雄激素水平，如果雄激素水平明显升高，一般说明出现了变声的情况。
4、喉镜检查
喉镜检查通常是使用间接喉镜或者是电子喉镜，从而观察喉部是否存在病变，如果喉部出现了病变，可能会导致变声期出现异常。
5、体格检查
主要是对男生的声带进行检查，如果在变声期男生的声带会出现肥厚、增长等情况，则说明出现了变声的现象。
在日常生活中，建议患者注意合理饮食，避免过多食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等。如果出现其他不适症状，建议患者及时就医治疗。
