男人受惊吓后可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗、物理治疗、生活调理等方式进行改善。
1.一般治疗：如果男人受到惊吓后，可能会出现精神萎靡、失眠多梦等症状。建议患者通过听舒缓的音乐的方式进行改善，也可以通过与家人朋友倾诉的方式进行缓解。
2.药物治疗：如果男人受到惊吓后，出现情绪低落、心烦意乱等症状，可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、艾司唑仑片等药物进行治疗。
3.心理治疗：如果男人受到惊吓后，出现了焦虑症的情况，可能会出现坐立不安、呼吸急促等症状。此时可以及时到正规医院的精神心理科，通过认知行为疗法进行心理疏导。
4.物理治疗：如果男人受到惊吓后，出现了癫痫发作的情况，可能会出现肢体抽搐、口吐白沫等症状。此时可以遵医嘱通过电针灸疗法的方式进行处理。
5.生活调理：在日常生活中，建议男人保持良好的心态，避免过度紧张。同时还要注意平时的饮食健康均衡，多吃一些营养物质丰富的食物如鸡蛋、牛奶等。
若症状持续或加重时应及时就医诊治。