临床上并没有亲测有效缓解心脏不适的穴位这种说法。但可以通过按摩内关、神门、心俞、厥阴俞、郄门等穴位，缓解心脏不适。
1、内关
内关穴位于前臂掌侧，腕横纹二寸，二寸为三横指之距，内关穴可以治疗心绞痛、胃炎、癔症、偏头痛等疾病，具有宁心安神、理气止痛的功效。
2、神门
神门穴位于腕前区，腕掌侧远端横纹上尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。神门穴具有清心泄热、镇惊安神的作用，可以用于治疗心痛、惊悸、健忘、失眠、咽喉肿痛等病症。
3、心俞
心俞穴位于第5胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，在侧卧位时，胸椎棘突下的凹陷处即为心俞穴。心俞穴具有清热安神、宽胸理气的作用，可以用于治疗心痛、惊悸、失眠、健忘、癫痫等病症。
4、厥阴俞
厥阴俞位于第5胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，在侧卧位时，胸椎棘突下的凹陷处即为厥阴俞穴。厥阴俞穴具有清热解表、益气平喘的作用，可以用于治疗高热惊厥、咳嗽、气喘等病症。
5、郄门
郄门穴位于第4胸椎棘突下，后正中线旁开4寸，在侧卧位时，胸椎棘突下的凹陷处即为郄门穴。郄门穴具有活血化瘀、宽胸理气的作用，可以用于治疗心痛、心悸、胸闷等病症。
建议患者需要在专业医师的指导下进行治疗，以免引起不适症状。同时，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。