雌激素高的患者一般能喝小米粥，适当喝小米粥通常不会加重雌激素高的情况。雌激素高可能是生理因素引起的，也可能是病理因素导致的，比如内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、乳腺增生症等。
1、生理因素
如果患者在日常生活中过度劳累、精神过度紧张、长期熬夜等，会导致体内的激素水平发生紊乱，从而出现雌激素升高的情况。通常属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，保持愉悦的心情，通常能够改善雌激素高的情况。
2、内分泌失调
内分泌失调通常是由于患者长期熬夜、睡眠不足、精神压力过大等原因所引起，导致体内的激素水平发生紊乱，出现雌激素升高的情况。建议患者在日常生活中要保持良好的心态，避免长期熬夜，保持充足的睡眠，通常能够改善内分泌失调的情况。必要时，患者也可以遵医嘱使用益母草颗粒、逍遥丸等药物进行调理。
3、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征通常是由于遗传、环境等因素引起的内分泌代谢性疾病。由于体内激素水平发生紊乱，患者会出现雌激素升高的情况，还会伴有痤疮、多毛、肥胖等症状。建议患者在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。饮食上，建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、大豆等，有助于增强抵抗力，改善病情。
4、子宫肌瘤
子宫肌瘤主要是由于遗传、激素水平异常等因素引起的子宫平滑肌肿瘤。由于雌激素水平升高，患者会出现上述情况，还会伴有月经量增多、腹部包块等症状。建议患者在医生指导下使用米非司酮、左炔诺孕酮等药物进行治疗。必要时，患者可以通过子宫肌瘤剔除术等方式进行手术治疗。
5、乳腺增生症
乳腺增生症主要是由于内分泌功能紊乱引起的乳腺疾病，雌激素水平异常升高，患者可能会出现上述情况，还可能伴有乳房肿块、乳房疼痛等症状。建议患者在医生指导下使用他莫昔芬、布洛芬等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过乳房肿块切除术等方式进行手术治疗。
患者平时要注意饮食清淡，尽量避免吃含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医，查明具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
