姨妈一般指的是月经，月经期间不掉秤还重了可能是正常现象，也可能是饮食不当、内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因导致的。
1、正常现象
在月经期间，由于体内激素水平发生变化，可能会出现食欲减退、恶心、呕吐等症状，从而导致体重出现轻微增加的情况。这是一种正常的生理现象，可以不用过分担心，也不需要特殊治疗。建议患者在月经期间注意休息，避免过度劳累。
2、饮食不当
如果在月经期间不注意合理饮食，大量进食一些油腻、高脂肪的食物，比如肥肉、奶油蛋糕等，可能会导致脂肪堆积，从而出现体重增加的情况。建议患者合理调整饮食习惯，适当进食新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，有助于促进脂肪消耗，改善肥胖的情况。
3、内分泌失调
如果患者长期熬夜、精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经不调、肥胖等症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意劳逸结合，可以通过听舒缓的音乐进行改善。如果患者症状比较严重，也可以及时到正规医院，在医生的指导下服用益母草颗粒、逍遥丸等药物进行调理。
4、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现月经异常、多毛、痤疮等症状。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物辅助改善。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
5、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退主要是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等因素引起的。由于体内甲状腺素分泌减少，患者可能会出现食欲减退、乏力、体重增加等症状，部分患者可能会表现为月经期间体重增加的情况。建议患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者应避免熬夜和过度劳累，保持良好的作息习惯，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，以免加重症状。建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
