11岁内膜厚度11cm一般是不正常的。内膜厚度一般是指子宫内膜的厚度，子宫内膜的厚度会随着月经周期发生变化，在月经刚干净的时候，子宫内膜比较薄，一般在4-5mm，在月经的中期，子宫内膜会逐渐增厚，一般在8-10mm，在月经后期，子宫内膜会变得很厚，在10-14mm。11岁女孩的子宫内膜厚度11cm，明显超过了正常范围，是不正常的。可能是饮食不当、内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫内膜息肉等原因引起的，需要明确病因后进行针对性的治疗。
1、饮食不当
如果患者长期食用含有雌激素的食物，可能会导致体内雌激素水平升高，从而导致子宫内膜增厚。建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，以清淡的食物为主，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进身体血液循环，改善内分泌紊乱的情况。
2、内分泌失调
如果患者长期熬夜、精神压力过大等，可能会导致体内激素水平紊乱，从而引起内分泌失调的情况。患者可能会出现月经失调、子宫内膜增厚等症状。建议患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。必要时，患者也可以在医生指导下使用四物胶囊、当归养血丸等中成药进行调理。
3、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的妇科内分泌疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现月经量减少、闭经、肥胖等症状。同时，还可能伴有子宫内膜增厚的情况。建议患者在医生指导下使用地屈孕酮、黄体酮等药物进行治疗。
4、子宫内膜息肉
如果患者本身患有子宫内膜息肉，子宫内膜受到激素的刺激，可能会出现子宫内膜增厚的情况。患者可能会出现月经量增多、月经周期延长等症状。建议患者可以在医生的指导下，服用左炔诺孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过宫腔镜手术切除的方式进行治疗。
5、子宫内膜癌
子宫内膜癌是发生于子宫内膜的一组上皮性恶性肿瘤，可能与肥胖、糖尿病、高血压等因素有关，患者可能会出现阴道流血、阴道异常排液、下腹疼痛等症状。子宫内膜癌会导致子宫内膜出现增生，从而导致子宫内膜厚。建议患者可以在医生的指导下，使用醋酸甲羟孕酮、醋酸甲地孕酮等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗，如子宫内膜剥除术等。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
