五十岁的人一般可以遵医嘱吃碳酸钙D3片、维D2乳酸钙片、葡萄糖酸钙锌口服溶液、骨化三醇软胶囊、阿法骨化醇软胶囊等药物比较好。
1.碳酸钙D3片：碳酸钙D3片是一种补钙的药物，主要成分是碳酸钙和维生素D3。如果患者存在缺钙的情况，可以在医生指导下服用该药物进行治疗，能够补充身体所需要的钙元素，从而促进骨骼生长发育。
2.维D2乳酸钙片：维D2乳酸钙片的主要成分为维生素D2和乳酸钙，其中维生素D2具有促进人体对钙的吸收的作用，而乳酸钙则可以帮助维持神经肌肉兴奋性以及血液凝固等功能。因此，五十岁的患者也可以在医生指导下使用此药来改善不适症状。
3.葡萄糖酸钙锌口服溶液：葡萄糖酸钙锌口服溶液中含有丰富的钙质，也含有一定的锌元素，适当饮用后可以为身体补充营养物质，并且还可以达到辅助预防缺铁性贫血的效果。同时，对于低血钙症、妊娠期妇女等情况也有一定好处。
4.骨化三醇软胶囊：骨化三醇软胶囊属于一种维生素类药物，其主要成分为骨化三醇，常用于治疗维生素D缺乏引起的疾病，如佝偻病、手足抽搐症、骨质疏松等。由于骨化三醇可促进肠黏膜细胞对食物中钙及磷的吸收，所以可用于治疗各种原因导致的钙、磷代谢异常。
5.阿法骨化醇软胶囊：阿法骨化醇软胶囊是一种维生素类药物，主要用于治疗骨质疏松、佝偻病、慢性肾功能衰竭等疾病的治疗。因为阿法骨化醇软胶囊能增加肠道对钙的吸收，还能调节甲状旁腺激素分泌，有助于防治骨质疏松症。
建议患者需要在医生指导下合理用药，避免私自盲目服用，以免引起不良反应。若服药期间出现明显不适或症状加重，还需及时就医诊治，以免延误病情。