日夜颠倒形成规律一般不算熬夜，但是会对身体造成一定的伤害。
日夜颠倒通常是指人体在夜间睡眠的时间少于白天，可能是因为工作压力过大、长期熬夜、不良的生活习惯等原因所造成的。患者如果经常熬夜，会导致身体内的生物钟被扰乱，使身体内的激素分泌出现紊乱，从而出现失眠、健忘、记忆力减退、皮肤暗沉等症状，严重时还可能会引起心脏病、高血压等疾病。而日夜颠倒的患者，通常白天需要补充睡眠，晚上需要休息，如果在夜间不补充睡眠，可能会导致身体内的激素分泌紊乱，从而加重失眠的症状，同时还会导致身体抵抗力下降，容易受到细菌或病毒感染，引发疾病。因此日夜颠倒形成规律一般不算熬夜。
患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当的增加户外运动，比如跑步、跳绳、游泳等，可以增强身体抵抗力，有利于身体健康。
