苹果白萝卜汁的功效和作用主要包括补充营养、促进消化、缓解便秘、增进食欲、辅助改善皮肤状态等。
1、补充营养
苹果和白萝卜都属于营养价值比较高的食物，苹果中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、糖分等营养物质，可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。白萝卜中含有丰富的膳食纤维、维生素、碳水化合物等营养物质，适量食用可以促进胃肠蠕动，也可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以达到润肠通便的效果。
2、促进消化
苹果白萝卜汁中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，也可以加速胃肠道内食物的消化与吸收，在一定程度上可以改善消化不良的情况。
3、缓解便秘
苹果白萝卜汁中含有大量的水分，可以促进胃肠道蠕动，也可以促进大便的排出，在一定程度上还可以改善便秘的症状。
4、增进食欲
苹果白萝卜汁中含有大量的果酸，可以促进胃酸的分泌，在一定程度上也可以增进食欲，适合食欲不振的人群饮用。
5、辅助改善皮肤状态
苹果白萝卜汁中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适当饮用可以促进皮肤的新陈代谢，也可以达到辅助改善皮肤状态的目的。
虽然苹果白萝卜汁的功效有很多，但是不建议多喝，以免给胃肠增加负担，导致出现腹胀、腹痛等症状。如果出现上述症状，患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。
