如果手被玻璃纤维弄到了，出现瘙痒的症状时，可以先通过清水冲洗、冰敷止痒、涂抹润肤露等方法进行缓解。若症状较重，则需要遵医嘱使用药物治疗。
1.清水冲洗：将手浸泡在水中，并用肥皂彻底清洗双手，以去除残留的玻璃纤维。
2.冰敷止痒：可以用冰袋或者湿冷毛巾敷在有玻璃纤维的地方，每次敷10-15分钟，可起到镇静和舒缓皮肤的作用，减轻不适感。
3.涂抹润肤露：对于轻微的过敏反应，可以在医生指导下使用保湿霜来保持皮肤湿润，如凡士林、尿素软膏等。
4.局部用药：如果症状比较严重，建议及时就医，在医生指导下外涂药膏来进行抗炎处理，比如丁酸氢化可的松乳膏、醋酸曲安奈德乳膏等。
5.口服药物：必要时也可以遵医嘱服用抗组胺类药物进行治疗，例如氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等，能够帮助改善病情。
此外，日常生活中还要注意避免接触其他易引起过敏的物质，以免加重病情。同时也要注意饮食清淡，多吃新鲜水果蔬菜以及富含维生素的食物，有助于增强身体免疫力。