抗缪勒氏管激素高了，可以通过饮食调理、运动调理、药物调理、心理调理、中医调理等方式进行改善。
1、饮食调理
如果患者是因为肥胖导致的抗缪勒氏管激素高，可以通过饮食调理的方式进行改善，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的营养，而且也可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、运动调理
如果患者是因为长时间久坐导致的抗缪勒氏管激素高，可以通过运动调理的方式进行改善，适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够加快身体的血液循环，而且还可以促进体内的新陈代谢，有利于病情的恢复。
3、药物调理
如果是因为多囊卵巢综合征导致的抗缪勒氏管激素高，可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，能够补充体内所需要的孕激素，改善不适症状。
4、心理调理
患者可以通过心理调理的方式进行改善，可以多听舒缓的音乐，保持愉悦的心情，避免精神压力过大，能够起到一定的缓解作用。
5、中医调理
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，则可以在医生指导下通过中医调理的方式进行改善，可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理，也可以通过按摩、针灸等方式进行缓解。
患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。
