中老年人可以通过吃食物和药物来提高性功能，食物一般包括韭菜、羊肉、枸杞、牡蛎等，药物一般有复方玄驹胶囊、六味地黄丸、金匮肾气丸等。
1、韭菜
韭菜中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到提高性功能的效果。
2、羊肉
羊肉性温，具有益气补虚、温中暖下等功效，适用于辅助治疗脾胃虚寒、食少反胃等症状。羊肉还具有补肾壮阳的作用，适量食用可以改善肾虚引起的腰膝酸软、阳痿遗精等症状。因此，羊肉可以辅助提高中老年人的性功能。
3、枸杞
枸杞具有滋肾润肺、补肝明目的功效，常用于辅助治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩等症状。适量食用枸杞可以改善中老年人的性功能。
4、牡蛎
牡蛎味咸，性微寒，归肝、胆、肾经，具有重镇安神、潜阳补阴、软坚散结等功效，常用于辅助治疗阴虚烦渴、失眠多梦、眩晕耳鸣等症状。牡蛎中含有丰富的锌元素，可以促进性腺激素的分泌，在一定程度上也可以达到提高中老年人性功能的效果。
5、复方玄驹胶囊
复方玄驹胶囊主要是由黑蚂蚁、淫羊藿、枸杞子等成分组成，具有温肾、壮阳、益精、祛风湿等功效。在医生指导下服用复方玄驹胶囊，可以改善肾阳虚引起的神疲乏力、精神不振、腰膝酸软等症状，从而提高性功能。
6、六味地黄丸
六味地黄丸主要是由熟地黄、山药、山茱萸等成分组成，具有滋阴补肾的功效。在医生指导下服用六味地黄丸，可以改善肾阴虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状，从而提高性功能。
7、金匮肾气丸
金匮肾气丸主要是由地黄、山药、山茱萸等成分组成，具有温补肾阳、化气行水等功效。在医生指导下服用金匮肾气丸，可以改善肾阳虚引起的水肿、腰膝酸软等症状，从而提高性功能。
在日常生活中，也建议患者多进行户外体育运动如打太极拳或八段锦等提高身体素质和身体机能也能够有效帮助患者治疗该疾病。