通常情况下，19岁属于青春期，但具体的时间还要根据个人体质以及生长发育的情况进行判断和分析。
青春期通常是指儿童发育成熟后，由于性激素水平的变化，从而出现第二性征的时期，女性一般是在10~18岁，也可能会推迟到20岁左右。如果个人体质相对较好，生长发育的速度较快，此时可能会在19岁左右。如果个人体质相对较差，生长发育的速度较慢，可能会在19岁左右。另外，如果女性在此期间出现了卵巢发育的情况，可能会导致体内的雌激素分泌过多，从而伴随着乳房胀痛、乳晕颜色加深等症状，同时也可能会出现月经来潮的情况。
如果出现上述情况，患者需要及时到正规医院的内分泌科进行检查，明确病因以后，进行针对性治疗。在日常生活中，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的现象。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够促进身体的生长和发育。
