驼奶钙片吃了可以补充人体所需要的钙元素，预防骨质疏松，促进骨骼生长，维护人体健康，提高免疫力。
1、补充钙元素
驼奶钙片的主要成分是驼奶，是一种高钙食品，其中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的钙元素，促进骨骼的生长发育，有助于预防骨质疏松。
2、预防骨质疏松
驼奶钙片中还含有大量的维生素D，可以促进身体对钙元素的吸收，能够维护人体健康，在一定程度上还可以预防骨质疏松。
3、促进骨骼生长
驼奶钙片中还含有大量的钙元素以及多种维生素，适当食用可以促进骨骼的生长发育，有助于身体的健康。
4、提高免疫力
驼奶钙片中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用后可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上也可以提高人体的免疫力。
5、其他效果和作用
驼奶钙片中含有丰富的维生素D，可以促进身体对钙元素的吸收，能够在一定程度上还可以预防佝偻病。
除此之外，驼奶钙片吃了还有增强免疫力、促进睡眠等效果和作用。在日常生活中，患者要注意合理饮食，可以多吃一些钙含量丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、排骨汤等，同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。