40岁的女人一般可以吃富含维生素、蛋白质、钙、铁、硒等营养物质的食物以及药物提高免疫力。
1、食物
40岁的女人免疫力可能会有所下降，因此可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的营养，并且可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上能够提高免疫力。另外，还可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以起到辅助提高免疫力的作用。
2、药物
如果40岁的女人免疫力比较低，可能会出现容易感冒、身体乏力、面色苍白等不适症状，此时可以在医生的指导下服用转移因子口服溶液、胸腺肽肠溶片等药物进行治疗，能够起到提高免疫力的作用。
除此之外，还可以吃一些富含铁、硒等营养物质的食物，如动物肝脏、海带、芝麻酱等，也可以提高身体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
