一般情况下，经常按揉孩子的足三里、中脘穴、天枢穴、神阙穴、阴陵泉，孩子脾胃好、发育好。但按揉穴位需专业医生操作，不可盲目自行按揉。
1、足三里
足三里位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置。经常按揉足三里，可以起到补中益气、健脾和胃、理气降逆、通经活血等作用，对于孩子脾胃不好引起的食欲不振、消化不良、腹胀、腹痛等症状，具有一定的缓解作用，还可以辅助提高孩子的身体免疫力。
2、中脘穴
中脘穴位于胸骨下端和肚脐连线的中点。经常按揉中脘穴，可以起到温中散寒、和胃降逆、消食导滞等作用，对于孩子脾胃不好引起的腹胀、腹痛、恶心呕吐等症状，具有一定的缓解作用。
3、天枢穴
天枢穴位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。经常按揉天枢穴，可以起到调理脾胃、理气止痛等作用，对于孩子脾胃不好引起的腹痛、腹胀、便秘等症状，具有一定的缓解作用。
4、神阙穴
神阙穴位于腹部，在脐中部位。经常按揉神阙穴，可以起到温阳救逆、补益元气、调理胃肠等作用，对于孩子脾胃不好引起的腹痛、腹胀、呕吐等症状，具有一定的缓解作用。
5、阴陵泉穴
阴陵泉穴位于小腿内侧，在胫骨内侧髁下方与胫骨内侧缘之间的凹陷处。经常按揉阴陵泉穴，可以起到清热利湿、健脾和胃、理气舒筋等作用，对于孩子脾胃不好引起的泄泻、小便不利、水肿等症状，具有一定的缓解作用。
需要注意的是，按摩穴位需专业医生操作，不可盲目自行按揉。此外，孩子还可以通过饮食调理、运动调理等方式进行改善。饮食调理主要是指多吃一些健脾胃的食物，如山药、小米、南瓜等。同时，还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等。运动调理主要是指适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进胃肠道蠕动，有助于增强脾胃功能。