一般情况下，大米、小米、黑米、糯米、黄米、红米中含有一定量的雌激素。
1、大米
大米中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养。而且大米中还含有一定量的雌激素，可以促进体内的新陈代谢，有利于身体健康。
2、小米
小米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养。而且小米中还含有一定量的雌激素，可以促进体内的新陈代谢，有利于身体健康。
3、黑米
黑米中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、钙元素、铁元素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养。而且黑米中还含有一定量的雌激素，可以促进体内的新陈代谢，有利于身体健康。
4、糯米
糯米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养。而且糯米中还含有一定量的雌激素，可以促进体内的新陈代谢，有利于身体健康。
5、黄米
黄米中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养。而且黄米中还含有一定量的雌激素，可以促进体内的新陈代谢，有利于身体健康。
6、红米
红米中含有丰富的维生素、蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养。而且红米中还含有一定量的雌激素，可以促进体内的新陈代谢，有利于身体健康。
如果患者体内雌激素水平过低，建议及时就医，可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗。
