担心怀孕可以通过转移注意力、和伴侣互动、向专业人士求助等方法来安慰别人。
1、转移注意力
怀孕后由于体内激素水平发生变化，可能会出现情绪波动、失眠等症状。可以通过听音乐、看书等方式转移注意力，能够使心情得到放松。
2、和伴侣互动
可以和伴侣进行沟通交流，互相鼓励，能够舒缓心情，对受孕也是有一定帮助的。
3、向专业人士求助
如果通过上述方法无法改善，可以及时到正规医院的妇产科，通过心理疏导的方式来缓解。
除此之外，还可以通过抚摸、抚摸宠物等方式来安慰。在日常生活中养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等，有利于身体健康。
