女人可以通过与男人沟通、了解男人的需求、给予男人支持和鼓励、表达自己的感受、培养共同的兴趣爱好等方式来调动男人的情绪。
1.与男人沟通：如果女人想要调动男人的情绪，可以多与男人进行沟通。在日常生活中，女人要注意观察男人的变化，并及时给予安慰和支持，这样能够使男人保持良好的情绪状态。
2.了解男人的需求：女人要多关注男人的想法和需求，在平时也要学会倾听男人的心声，这样才能更好地理解男人，从而促进感情的稳定发展。
3.给予男人支持和鼓励：女人可以在男人遇到困难时给予男人足够的支持和帮助，让男人感受到温暖和关怀，这样也能够有效地调动男人的情绪。
4.表达自己的感受：女人要学会表达自己的感受，可以让男人知道自己的想法和心情，也可以通过写日记的方式来记录自己的情感变化，这样有助于缓解不良的情绪。
5.培养共同的兴趣爱好：女人还可以根据男人的兴趣爱好来选择合适的运动或者娱乐项目，比如打羽毛球、跑步等，这样可以使两个人的感情更加深厚。
建议在日常生活中，夫妻双方要相互尊重，避免出现较大的矛盾或冲突，以免影响到正常的家庭生活。