三天不运动体能通常会有所下降，但具体情况还需因人而异。
如果患者长期不运动，可能会导致身体的新陈代谢减慢，使肌肉量减少，从而出现体能下降的情况。另外，如果患者长期不运动，可能会导致胃肠蠕动减慢，从而引起便秘的情况，部分患者还可能会出现肥胖的情况。因此，建议患者根据自身情况制定合理的运动方案，每天坚持运动30分钟以上，可以促进身体的血液循环，有助于增强体质，提高身体免疫力，对身体的健康有一定的好处。
在日常生活中，建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步、打羽毛球等，可以促进身体的新陈代谢，有助于提高身体免疫力。另外，患者在运动时需要注意做好热身运动，以免引起肌肉拉伤的情况。如果患者在运动过程中出现不适症状，需要及时停止运动，并及时就医治疗。
