排卵期头晕脑胀一般3-5天能好，但具体时间需要根据患者的身体状况来判断，不能一概而论。
排卵期出现头晕脑胀的情况，可能是体内的激素水平发生变化导致的，也可能是过度劳累、精神紧张等原因引起的。如果患者的症状比较轻微，没有出现明显的不适症状，一般不需要过于担心，也不需要进行特殊的治疗，通常在3天左右能好。如果患者的症状比较严重，出现了恶心、呕吐、食欲不振等症状，可能需要5天左右才能好。
在日常生活中，患者需要注意休息，避免过度劳累，同时还要保持愉悦的心情，避免出现精神压力过大的情况。饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养，也有利于身体的恢复。
