睾酮素一般指睾酮。一般情况下，男性吃睾酮素的副作用可能有肥胖、性欲减退、痤疮、精子数量减少、前列腺增生等。
1、肥胖
如果男性长期吃睾酮素，可能会导致体内的睾酮素水平升高，从而引起肥胖的情况。建议男性在日常生活中需要注意合理饮食，避免过量食用含有激素的食物，如肥肉、猪肝等。同时，男性也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进体内激素水平恢复正常。
2、性欲减退
如果男性长期吃睾酮素，可能会导致体内雄激素水平下降，从而引起性欲减退的情况。建议男性在日常生活中需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合。必要时，男性也可以在医生指导下使用十一酸睾酮软胶囊、甲睾酮片等药物进行治疗。
3、痤疮
如果男性长期吃睾酮素，可能会导致体内雄激素水平升高，皮脂腺分泌旺盛，从而引起痤疮的情况。建议男性在日常生活中需要注意保持面部清洁卫生，可以使用清水清洗面部。同时，男性也可以在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等涂抹患处进行治疗。
4、精子数量减少
如果男性长期吃睾酮素，可能会导致体内雄激素水平下降，从而导致精子数量减少的情况。建议男性可以在医生指导下使用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗。同时，男性也可以适当进食富含雄激素的食物，如羊肉、牛肉等。
5、前列腺增生
前列腺增生主要是由于年龄增长、体内性激素平衡失调等因素引起的。临床上一般会表现为尿频、尿急、排尿困难等症状，部分男性可能会出现性欲减退的情况。建议男性可以在医生指导下使用盐酸坦索罗辛胶囊、非那雄胺片等药物进行治疗。必要时，男性也可以通过经尿道前列腺电切术等方式进行手术治疗。
另外，建议在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜。同时还要注意饮食清淡易消化，避免食用辛辣刺激性食物。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
