韭菜长得太细，一般可以通过更换新的韭菜、做好清洁、煮熟、包包子、炒熟等方式进行改善。
1、更换新的韭菜
如果韭菜存放的时间比较长，可能会出现长得太细的情况，甚至还会出现发霉的症状。此时可以通过更换新的韭菜进行食用，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动。
2、做好清洁
如果韭菜上面出现了发霉的情况，此时不建议食用，否则会出现食物中毒的情况，从而给身体带来一定的损伤。可以通过使用流动的清水进行冲洗，也可以通过温水进行浸泡。
3、煮熟
如果韭菜已经煮熟，此时可以将上面的残留物彻底清洗干净，也可以去除上面的细菌，以免出现腹痛、腹泻等不适现象。
4、包包子
可以将韭菜切成小包子，然后放在包子中，可以让韭菜更加的香，也可以增加食用的口感。
5、炒熟
也可以通过炒熟的方式进行食用，但是在炒的过程中，要注意避免炒的时间过长，也要避免放入过多的油，以免出现口感过于辛辣的情况。
如果吃了韭菜以后，出现了不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃钙元素含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进骨骼的生长。
