跑完步晚上遗精是否是好事，需要根据具体情况进行判断。若没有其他不适症状，一般是正常生理现象，若出现不适症状，可能是前列腺炎、尿道炎等因素引起的，此时则是不好的情况。
跑步可以起到强身健体的作用，能够加快身体的血液循环，促进精液的分泌，如果跑完步以后晚上出现了遗精的情况，可能是长时间没有性生活，精液长时间在精囊内储存所造成的，这属于正常的生理现象，一般是没有好事的，也不需要进行特殊治疗。
如果患者本身患有前列腺炎、尿道炎等疾病，会使前列腺、尿道黏膜受到炎症刺激，从而出现充血、水肿的情况，也会使体内的激素水平发生紊乱，从而出现跑完步晚上遗精的现象，这通常是不好的情况。患者可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗，有利于病情的恢复。
另外，建议患者在日常生活中要注意个人卫生，勤换洗内裤，避免穿紧身的内裤。同时，患者还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、橙子等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
