抓手的功效与作用

天天抓手的功效有缓解疲劳、滋养皮肤、预防冻疮等，对于身体健康有一定的帮助作用。但抓手的时候需要注意力度、方法等，以免出现划伤等情况。

1、缓解疲劳

抓手可以放松手部肌肉，能够使局部的肌肉得到缓解，同时也可以促进手部的血液循环，在一定程度上还可以达到缓解疲劳的效果，适合长期从事手部劳作的人群。

2、滋养皮肤

手上通常含有大量的角质蛋白、水分、油脂等成分，平时适当抓手可以促进皮肤的新陈代谢，达到滋润皮肤的目的。

3、预防冻疮

如果患者的手部皮肤受到寒冷空气的刺激，可能会诱发冻疮。抓手可以保持双手的温度，能够促进局部的血液循环，在一定程度上也可以预防冻疮等疾病。

除此之外，抓手还具有预防病菌感染、改善睡眠等功效与作用。如果皮肤表面存在破损的情况，不建议经常抓手，以免加重病情。如果患者的症状比较严重，建议及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生进行治疗。

常抓手能够促进手部血液循环、促进手部皮肤代谢、放松肌肉、提高手指的灵活性、促进脑部神经发育等好处。

1、促进手部血液循环

经常抓手能够促进手部的血液循环，可以加快新陈代谢的速度，也可以促进手部的血液循环，在一定程度上还可以预防冻疮。

2、促进手部皮肤代谢

经常抓手能够加快手部的皮肤代谢，可以将手部的死皮清除，有助于改善手部皮肤干燥、起皮等症状。

3、放松肌肉

经常抓手能够放松手部的肌肉，可以缓解手部肌肉紧张的情况，在一定程度上还可以预防手指痉挛。

4、提高手指灵活性

经常抓手还可以提高手指的灵活性，在拿东西的时候可以更加灵活，而且也可以锻炼手部的肌肉，在一定程度上还可以增加手指的力量。

5、促进脑部神经发育

经常抓手能够促进脑部神经发育，可以提高大脑的供血能力，也可以促进大脑的发育，还可以提高智力。

另外，建议平时应注意经常保持双手清洁，以免出现手部皮肤感染、皮肤瘙痒等不适症状。如果出现不适症状，应及时就医治疗，以免延误病情。