果冻冻住了需要将果冻拿出来，如果果冻已经出现了变质的情况，则不建议食用，以免引起胃肠道不适。
果冻通常是由水、糖、明胶、甘油、纯净水等成分制作而成，是一种可食用的凝胶状制剂。如果果冻没有出现变质的情况，通常可以正常食用，一般不会对身体健康造成影响。如果果冻出现了变质的情况，则不建议继续食用，以免引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道不适症状。如果患者出现上述症状，建议及时就医，在医生指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中注意避免食用过期、变质的食物，以免引起不适症状。如果食用果冻后出现不适症状，建议患者及时就医，可以通过洗胃、催吐等方式进行治疗。