癣一般指皮肤癣菌病。身上长皮肤癣吃维生素A比较好，也可以吃维生素B、维生素C、维生素E等，对病情的恢复有一定的帮助。
1、维生素A
维生素A是一种脂溶性维生素，也是一种类视黄醇，具有促进生长、维持上皮组织的正常功能的作用，也可以维持皮肤黏膜的完整性。如果体内缺乏维生素A，可能会导致皮肤黏膜的屏障功能受损，从而诱发皮肤癣。患者可以适当吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜、动物肝脏等，也可以在医生的指导下服用维生素A软胶囊。
2、维生素B
维生素B是一种水溶性维生素，也是一种类维生素，具有促进生长、维持细胞生长和分化的作用，也可以维持皮肤黏膜的完整性。如果体内缺乏维生素B，可能会导致皮肤黏膜的屏障功能受损，从而诱发皮肤癣。患者可以适当吃富含维生素B的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，也可以在医生的指导下服用复合维生素B片。
3、维生素C
维生素C具有抗氧化、清除自由基的作用，也具有促进皮肤黏膜的修复再生功能，可以辅助治疗皮肤黏膜的损伤，也可以辅助治疗皮肤癣。
4、维生素E
维生素E具有促进皮肤细胞再生的作用，也具有抗氧化的功效，在一定程度上还可以达到美容养颜的效果。如果体内缺乏维生素E，可能会导致皮肤黏膜的屏障功能受损，从而诱发皮肤癣。患者可以适当吃富含维生素E的食物，比如苹果、猕猴桃等，也可以在医生的指导下服用维生素E软胶囊。
5、其他维生素
在日常生活中，患者也可以适当吃富含维生素C的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，也可以在一定程度上起到改善皮肤癣的作用。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。另外，患者在日常生活中要注意个人卫生，勤换洗衣物，同时也要避免用手抓挠患处，以免出现皮肤破损的情况。
