不熬夜了斑可能会消失，但是需要根据引起的原因进行判断。如果是因为紫外线照射、内分泌失调等原因引起的，不熬夜了可能会消失。如果是因为遗传、年龄增长等原因引起的，不熬夜了可能不会消失。
1、会消失
如果患者长期处于紫外线照射下，可能会导致皮肤出现色素沉着的情况，从而引起斑的症状。如果患者不熬夜，可能会使皮肤得到休息，从而减少紫外线对皮肤的照射，此时斑可能会消失。
2、不会消失
如果患者是因为内分泌失调，导致体内的激素水平发生紊乱，从而引起的斑，不熬夜了可能不会消失。因为内分泌失调无法改变，所以不熬夜了也不会使斑消失。患者可以在医生的指导下使用氢醌乳膏、积雪苷霜软膏等药物进行治疗，可以促进皮肤的代谢，从而改善斑的症状。
建议患者在日常生活中需要注意做好皮肤的护理措施，避免使用刺激性的护肤品，以免引起皮肤不适症状。另外，患者还需要注意保持清淡饮食，可以适当进食小米粥、面条等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。
