颈部最重要的三块肌肉——胸锁乳突肌

胸锁乳突肌位于颈部两侧，起自胸骨柄前面和锁骨胸骨端，止于颞骨的乳突。其作用主要是使头部向同侧屈，并使颈部向同侧倾斜。

胸锁乳突肌起自胸骨柄前面和锁骨胸骨端，二头会合斜向后上方，止于颞骨的乳突。胸锁乳突肌主要作用是使头部向同侧屈，并使颈部向同侧倾斜，还可以使颈部向同侧倾斜，有利于颈部的运动，对于维持颈部的正常功能有重要作用。如果患者的胸锁乳突肌出现损伤，可能会出现局部疼痛、肿胀等症状，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，可以起到缓解疼痛的作用。如果病情比较严重，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗，有利于病情的恢复。

在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免长时间伏案工作，以免加重病情。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。

胸锁乳突肌的位置主要在颈部，胸骨和锁骨之间，胸锁乳突肌的主要作用是可以使头部后仰，并维持颈部的正常姿势。

胸锁乳突肌是人体颈部两侧的肌肉，起自胸骨柄前面，止于颞骨的胸骨端，主要作用是可以使头部后仰，并维持颈部的正常姿势。如果患者的胸锁乳突肌出现损伤，可能会出现头颈部偏斜、颈部疼痛等症状，还可能会出现斜颈。胸锁乳突肌损伤可能是由于外伤、长期劳损等原因导致，患者可以通过热敷的方式缓解症状，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。如果患者的病情比较严重，也可以通过手术进行治疗。

患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，注意劳逸结合，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。

胸锁乳突肌的作用主要包括维持头部正常姿势、辅助颈部运动、维持颈部正常活动、维持颈部肌肉力量等。

1、维持头部正常姿势

胸锁乳突肌属于头部的肌肉，位于颈部两侧，处于颈部的两侧，可以起到维持头部正常姿势的作用，避免头部出现姿势异常的情况。

2、辅助颈部运动

如果患者长期保持不良的坐姿，可能会导致胸锁乳突肌出现痉挛的情况，从而引起颈部疼痛、活动受限等不适症状。建议患者可以通过颈部拉伸的方式，促进颈部肌肉放松，缓解不适症状。

3、维持颈部肌肉力量

胸锁乳突肌可以使颈部肌肉更加发达，能够维持颈部肌肉力量，避免颈部肌肉萎缩。

4、其他作用

如果患者长期保持低头的姿势，可能会导致胸锁乳突肌出现劳损的情况，从而引起颈部疼痛、活动受限等不适症状。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。

5、其他作用

如果患者受到外伤，可能会导致胸锁乳突肌出现肿胀、疼痛等症状，患者可以通过局部冰敷的方式，缓解肿胀的情况。

日常生活中，患者需要注意保护颈部，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。