11岁变声145还能长多少

通常情况下，十二岁变声还能长高。

一般在变声期身高增长的速度是比较缓慢的，大概在一年半到两年的时间，在变声期身高的增长达到25厘米左右，因此，十二岁变声还能长高。身高通常与遗传因素、营养因素、运动因素等原因有关，在变声期建议多吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，促进身体的生长和发育。同时还要适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、打篮球等，能够促进骨骼的生长和发育，对身高的增长也有一定的帮助。

在日常生活中，还要保持良好的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时还要保持愉悦的心情，避免出现精神压力过大或过于焦虑的情况。如果身体出现了不适的症状，建议及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。

16岁变声了一般还能长高。

一般情况下，变声期指的是青春期的第二性征发育，是由儿童到成人的过渡时期，属于生长发育的第二个高峰期。而16岁正处于青春期，属于变声期，此时身高还会增长，通常还能长高。身高通常受到遗传因素、营养因素、睡眠因素等影响，如果父母的身高比较高，孩子通常也会比较高。另外，如果平时摄入的营养元素不足，可能会导致身高发育迟缓。而如果平时睡眠质量不佳，可能会导致生长激素分泌减少，从而影响身高。因此，建议患者在日常生活中注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质，促进身高发育。

另外，如果患者出现身高异常的情况，建议及时前往医院就诊，以免延误病情。

145一般是指145cm。通常情况下，11岁变声身高145cm还能长多少需要根据具体情况而定。

如果患者平时营养均衡，并且经常进行体育锻炼，如跑步、跳绳等，则可能会长高20-30cm。但如果患者平时不注意饮食健康，经常吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、火锅等，或者不喜欢运动，可能会导致骨骼发育不良，从而出现停止生长的情况。建议患者在日常生活中要注意合理饮食，适当多吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的多种营养物质，有利于身体健康。同时还要加强体育锻炼，可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上也能够达到增高的效果。

除此之外，还可以通过调整作息习惯的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果想要明确具体数值，也可以及时到医院进行骨龄检测，有助于医生更好地判断。

11岁孩子变声150cm还能长多少，并没有明确的临床数据。

变声是孩子进入青春期的标志，由于体内激素水平的变化，孩子会出现变声的情况，属于正常的生理现象，不需要特殊治疗。孩子进入青春期以后，身高会出现快速增长，此时孩子需要多吃一些有营养的食物，也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样能够保持饮食均衡，对于促进身高发育也有一定的作用。变声以后还可以多吃一些含钙质高的食物，比如牛奶、虾皮等。

孩子进入青春期以后，身高和体重会出现快速增长，此时孩子需要保持充足的睡眠，不能够长时间熬夜。还要保持心情舒畅，避免给孩子太大的压力，可以多和孩子进行沟通。平时可以适当参加一些运动锻炼，也可以跑步。还可以吃一些含钙质高的食物，这样能够促进骨骼发育。

12岁变声160cm还能长多少，通常没有具体的数值。变声是进入青春期的标志，一般不会影响身高的增长。

变声是由儿童声带发育所致，通常在进入青春期后，由于体内激素水平的变化，会出现声带变宽、变厚、变声的情况。一般属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗。而且在进入青春期后，身高通常会出现快速增长的情况，同时体内的激素水平也会发生变化，也会出现第二性征发育的情况。因此，12岁变声160cm，可能还会再长高一些，也可能不会再长高，因为每个人的身高都会受到多种因素的影响，如遗传因素、营养因素等。

在进入青春期后，建议患者可以适当进食富含蛋白质、钙质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于促进骨骼的生长发育。同时，患者还需要注意保持充足的睡眠时间，有利于促进生长激素的分泌，有助于促进身高的增长。