益母草可以跟乌鸡、排骨、黄芪、当归、红枣等食材煲汤,一般比较好。
1、乌鸡
益母草具有活血调经、利尿消肿、清热解毒的功效,而乌鸡具有补气养血、滋阴清热的作用,将益母草和乌鸡一起煲汤可以起到补气养血的作用,也可以改善气血不足的情况。
2、排骨
排骨具有滋阴壮阳、益精补血的功效,和益母草一起煲汤可以增强益母草的效果,也可以改善气血亏虚的情况。
3、黄芪
黄芪具有健脾补中、升阳举陷、益卫固表等功效,而益母草具有活血调经、利尿消肿、清热解毒的功效,两者一起煲汤可以起到补气养血、活血调经的作用。
4、当归
当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效,和益母草一起煲汤可以增强当归的功效,也可以改善气血亏虚的情况。
5、红枣
红枣具有补中益气、养血安神的功效,和益母草一起煲汤可以增强红枣的功效,也可以改善气血不足的情况。
在日常生活中,患者还要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物,但是避免吃辣椒等刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物。