白虫草泡水喝一般没有最好的说法。通常情况下，白虫草可以使用温水、红枣枸杞子、冰糖等一起泡水喝，对身体比较好。
1、温水
白虫草是一种中药材，性温，味甘，归肾、肺经，具有补肾益肺、止血化痰的功效。使用温水泡服可以更好地发挥白虫草的药效，有利于改善肾虚引起的腰膝酸软、阳痿遗精等不适症状。
2、红枣枸杞子
红枣枸杞子性平，味甘，归脾、胃、肾经，具有补中益气、养血安神的功效。使用红枣枸杞子泡水喝，可以更好地发挥白虫草的药效，有利于改善脾虚引起的食欲不振、乏力等不适症状。
3、冰糖
冰糖味甘，性平，归脾、肺经，具有补中益气、和胃润肺的功效。使用冰糖泡服可以更好地发挥白虫草的药效，有利于改善肺虚引起的咳嗽、咳痰等不适症状。
需要注意的是，上述药物需严格遵医嘱使用，不可盲目自行服用，以免引起不良反应，损害身体健康。如果患者服用后出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
