中枢不通可以通过调整生活习惯、针灸、按摩、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、调整生活习惯
如果患者长期熬夜、精神压力过大等，可能会导致脑部神经受到损伤，从而引起中枢不通的情况。建议患者需要及时调整不良的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合，以免加重不适症状。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进机体气血循环，有助于改善不适症状。
2、针灸
针灸治疗是中医常用的治疗方法，具有疏通经络、调和阴阳的作用。如果患者存在中枢不通的情况，可以在医生指导下通过针灸风池、大椎、曲池等穴位进行治疗，可以促进机体气血循环，达到通经活络的作用。
3、按摩
如果患者存在中枢不通的情况，可以在医生指导下通过按摩天柱穴、肩井穴等穴位进行治疗，可以促进局部血液循环，达到通络的作用。
4、药物治疗
如果患者存在脑动脉硬化症，可能会导致大脑供血不足，从而引起中枢不通的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行抗血小板聚集治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用辛伐他汀、洛伐他汀等药物进行调脂治疗。
5、手术治疗
如果患者存在颈椎病，可能会导致椎动脉受到压迫，从而引起脑供血不足，出现头晕、头痛等不适症状。建议患者可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
另外，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。