维C一般是指维生素C，抽烟一般可以吃维生素C，但不建议抽烟时吃维生素C。
烟草中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，在抽烟时可能会导致有害物质通过口腔进入呼吸道，并附着在口腔、咽喉、气管、肺部等部位，对上述部位造成刺激，从而引起咳嗽、咽喉疼痛、口腔溃疡、肺炎等不适症状。而维生素C具有抗氧化、清除自由基的作用，在一定程度上可以辅助提高人体免疫力。因此，在抽烟时可以适当吃维生素C，一般不会对身体造成不良影响。但不建议抽烟时吃维生素C，以免导致体内维生素C摄入过多，加重肾脏负担，还可能会引起胃肠道不适症状，如腹痛、腹泻等。
除此之外，建议在日常生活中需要注意避免吸烟，同时还需注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，也需避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
