怀孕7个月160斤，一般是指体重超过标准体重的20%，这种情况一般是不正常的，属于体重偏重的情况。
怀孕7个月的时候，胎儿的体重一般在2500克左右，正常的体重一般是在5斤到8斤之间。因此，怀孕7个月160斤，说明胎儿的体重超过了正常范围，是不正常的现象。如果在怀孕期间没有注意合理饮食，过多摄入一些高脂肪、高热量的食物，可能会导致体内脂肪堆积，从而出现体重超标的情况。
如果在怀孕期间没有注意保持良好的饮食习惯，经常吃油脂含量过高的食物，可能会导致体重增加过快，容易引起巨大儿，从而对分娩造成不利影响。因此建议孕妇注意保持清淡饮食，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。
怀孕期间应注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，同时还需要注意保持良好的心态，避免过度紧张。如果出现了明显的不适症状，建议患者及时前往医院就诊治疗。
