平胸可以通过饮食调理、适当按摩、适当运动、手术治疗、调整作息等方式让胸部变大，具体需要根据患者的自身情况，选择合适的治疗方式。
1、饮食调理
平胸患者可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪、鸡皮等，能够补充身体所需要的营养成分，有助于胸部变大。此外，还可以多吃一些富含维生素的食物，比如橙子、西红柿、黄瓜等，也可以促进胸部发育。
2、适当按摩
如果患者胸部发育比较小，可能是因为平时没有注意胸部的护理工作，导致胸部的脂肪堆积引起的。此时可以通过适当按摩的方式，促进局部血液循环，能够有效改善症状。但需要注意力度，避免过度按摩，以免造成局部疼痛症状。
3、适当运动
患者还可以适当进行运动，比如扩胸运动、游泳、瑜伽等，能够促进胸部的血液循环，在一定程度上也能够改善平胸的情况。
4、手术治疗
如果患者通过饮食调理、适当运动等方式，没有得到有效改善，也可以通过手术治疗的方式进行改善。建议患者可以在医生指导下通过自体脂肪隆胸术、假体隆胸术等方式进行手术治疗。
5、调整作息
如果患者长时间熬夜，可能会导致体内激素水平紊乱，从而出现胸部发育不良的情况。建议患者调整作息习惯，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。
如果通过上述方法，患者的胸部没有得到很好地改善，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
