补孕酮可以吃的水果有很多,如柚子、猕猴桃、草莓、苹果、樱桃、石榴等。
1、柚子
柚子中含有丰富的维生素C、维生素P等营养成分,可以补充孕妇所需的营养,还可以辅助增强孕酮的作用。
2、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸等营养成分,可以补充孕妇所需的营养,还可以辅助增强孕酮的作用。
3、草莓
草莓中含有丰富的维生素C、维生素E、铁等营养成分,可以补充孕妇所需的营养,还可以辅助增强孕酮的作用。
4、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、钾、锌、硒等营养成分,可以补充孕妇所需的营养,还可以辅助增强孕酮的作用。
5、樱桃
樱桃中含有丰富的维生素A、维生素C、铁等营养成分,可以补充孕妇所需的营养,还可以辅助增强孕酮的作用。
6、石榴
石榴中含有丰富的维生素E、花青素、多酚等营养成分,可以补充孕妇所需的营养,还可以辅助增强孕酮的作用。
孕妇在日常生活中要注意饮食均衡,避免过多食用单一的食物,以免导致孕酮的水平异常。如果孕妇出现孕酮低的情况,建议及时就医,可以在医生指导下使用地屈孕酮、黄体酮等药物进行治疗。