女人告诉你生理期是指女性月经来潮，通常情况下，女性月经来潮是正常的生理现象，意味着女性卵巢功能发育成熟，具有生育能力。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，属于生育期妇女重要的生理现象。月经来潮时，女性体内的激素水平会发生变化，体内的雌激素水平会比较低，容易出现情绪不稳定、易怒、烦躁、腰酸背痛等症状，还有可能会伴随腹痛、头晕、乏力等症状，通常属于正常的生理现象，一般不需要过于担心，也不需要进行特殊的治疗。
如果出现了明显的不适症状，需要及时就医，以免延误治疗的最佳时机。女性在月经期间需要多注意个人卫生，勤换洗内裤，也需要多穿透气性比较好的衣服，避免穿过于紧身的衣服。同时也需要多注意休息，避免长时间的熬夜，也不要给自己太大的心理负担。
