维生素D对备孕的作用及功能主要有提高受孕概率、促进胎儿骨骼发育、预防先兆子痫、预防妊娠高血压等，建议要在医生的指导下服用药物。
1、提高受孕概率
维生素D可以促进身体对钙元素的吸收，在一定程度上还可以提高精子的活性，也可以提高受孕的概率。如果女性在备孕期间出现缺乏维生素D的情况，可能会影响到卵泡的质量，也会降低受孕的概率。建议女性在备孕期间适当吃富含维生素D的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
2、促进胎儿骨骼发育
维生素D可以促进身体对钙元素的吸收，在一定程度上还可以促进胎儿的骨骼发育，对身体有一定的好处。如果出现缺乏维生素D的情况，可能会影响胎儿的生长发育，甚至会出现发育畸形的情况。建议女性在备孕期间适当吃富含维生素D的食物，比如牛奶、鲫鱼汤等。
3、预防先兆子痫
先兆子痫是妊娠期高血压疾病最严重的阶段，维生素D可以预防先兆子痫，因为维生素D可以促进钙元素的吸收，还可以调节身体的免疫力，在一定程度上可以预防先兆子痫。建议女性在备孕期间适当吃富含钙元素的食物，比如虾皮、牛奶等。
4、预防妊娠高血压
妊娠高血压可能是体内的雌激素分泌过多所造成的，而维生素D可以促进身体对钙元素的吸收，也可以预防妊娠高血压等疾病。如果女性在备孕期间出现妊娠高血压的情况，可以遵医嘱使用降血压的药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、盐酸拉贝洛尔片等。
5、降低早产的概率
维生素D可以促进胎儿骨骼的发育，也可以促进钙元素的吸收。如果在一定程度上可以预防早产的情况，也可以提高胎儿的质量。如果出现早产的情况，可以遵医嘱配合使用地屈孕酮片、黄体酮软胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，女性备孕期间可以多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，也可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、橙子等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的生长发育。同时，女性也要保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，以免影响体内激素的正常分泌。若出现明显不适，建议女性及时就医治疗，以免延误病情。
