生姜一般搭配红糖一起煮水或者泡水喝，对于改善因受凉、进食过多产气食物导致的腹胀有辅助作用。但是单纯使用生姜来治疗腹胀效果有限，并不能达到完全治愈的目的。
1.搭配红糖：生姜属于日常生活中比较常见的调味品，具有解表散寒的作用，在一定程度上还可以用于缓解风寒感冒引起的鼻塞症状。如果患者出现腹部不适的情况，则可以在医生指导下适当吃一些生姜和红糖熬的汤汁进行治疗，通常能够起到暖胃的效果，从而促进胃肠蠕动，有利于食物消化，对消除腹胀有一定的帮助作用。
2.搭配蜂蜜：由于生姜性质偏温热，若只用生姜来治疗腹胀可能会引起身体上火的症状，此时可以将生姜与蜂蜜一起冲泡服用，因为蜂蜜属于一种药食同源的食物，不仅不会导致体内的火气过旺，而且还具有润肠通便的功效，所以也可以在一定程度上缓解腹胀的现象。
3.泡水饮用：需要注意的是，虽然生姜的好处有很多，但并不适合所有的人群食用，尤其是阴虚内热者要禁止服用，以免增加体内火气，不利于病情恢复。另外，孕妇也不宜大量服用生姜水，否则会刺激到子宫收缩，严重时甚至会导致早产或流产等情况发生。
4.其他方法：除上述常见情况外，还可选择与其他食材配伍煲汤等方式，同样有助于缓解腹胀。比如生姜配陈皮一起煎汤后饮用，可发挥其辛散祛邪、温中止痛等功效，可用于调理脾胃不和所致的脘腹胀满等症状。
需注意的是，生姜性微温，若存在实火热症、肝阳头痛、肺热咳嗽及痔疮出血兼有肝郁化火者均不宜单味药应用。此外，从西医角度来说，若是自身存在慢性胃炎、胃溃疡等疾病，也应避免摄入辛辣刺激性的食物，如姜蒜等，以免加重原有不适。