金子一般是指金戈，通常情况下，备孕男人检查金子是比较准确的，但是也要根据自身的情况来决定。
金子属于一种保健品，能够帮助提高精子的质量，而且还可以提高精子的活跃度，如果自身的体质比较好，没有精子质量下降的情况，一般是可以使用的，但是在使用之前最好能够先到医院进行全面的检查，明确具体的病因，并根据自身的情况，在医生指导下选择合适的剂量，以免对身体造成损伤。但如果自身的体质比较虚弱，精子质量下降或者是存在精子质量下降的情况，一般是不建议使用的，以免对身体造成损伤，还可能会影响到受孕。
在备孕期间要养成良好的生活习惯，可以多吃一些优质蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的营养成分，有助于提高自身免疫力和抵抗力，同时也可以适当的进行运动锻炼，能够提高自身的体质。
