想要孩子一般需要禁欲3~7天左右可以同房，具体需要根据精子的质量进行判断和分析。
想要孩子通常需要禁欲3~7天左右，如果禁欲时间过短，可能会导致精子的数量减少，从而影响受孕的概率。如果禁欲时间过长，可能会导致精子的活力下降，从而影响受孕的概率。在禁欲期间，男性需要及时调整自身的生活习惯，避免出现熬夜的情况。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等，能够加强体内营养的摄入，促进精子的生成。
如果夫妻双方在备孕期间出现了不适的症状，应及时到医院进行就诊治疗，以免延误病情。在日常生活中，还要保持良好的心态，避免出现压力过大的情况。同时也要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜。
